Det har tidligere kursister skrevet

Kursusugen med MINDFUL PILATES/YOGA OG VANDRETURE I BJERGENE : 

Sanne, oktober 2023 :

Suzanne er en særdeles kompetent underviser, ligesom hun har et stort kendskab til området omkring Frigiliana. De daglige timer med yin yoga og mindful Pilates, samt ikke mindst arbejdet med små bolde i fascia træning, dans og sang, gav mig et dejligt modspil til vandreturene i det smukke landskab.
Det gav tryghed, at der var hjælper med som bagstopper på turene, at der også var mulighed for at deltage i dele af turene, når man som jeg fysisk ikke mere kan længere bjergture.
Dejligt at der gives opmærksomhed og rum for alle deltagere.
Godt koncept med at deltagerne bor fordelt i huse i den smukke landsby.
Jeg kan kun anbefale Kursus i Andalusien hos Suzanne og deltager gerne selv en anden gang.

Lisbeth : TUSIND TUSIND tak for sidst.

Det var en fantastisk tur, og jeg bliver helt bestemt en genganger. Det var så godt for krop og sjæl.

Lone : Jeg vil også lige sige dig tak for en dejlig smuk og vel tilrettelagt tur. 

Det var nogle meget fine 🥾vandreture. Jeg synes du havde planlagt vandreturenes sværhedsgrader godt, og dejligt der hele tiden var back op på vandreturene og opmærksomhed på vores forskellige behov.

Sessionerne på din terrassen var en god afslutning på dagen.

Din kendskab og små historier fra området satte ekstra kolorit på turene. 

Jeg syntes også vi var en god gruppe, som kunne have det sjovt, men også kunne dele stort og småt.

Jytte : Det var en super dejlig tur og jeg glæder mig dagligt over at jeg har vandret som vi gjorde. Naturen var fantastisk og det var ikke sidste gang jeg var der..

Tak for dejligt samvær og en skøn skøn oplevelse.  TAK....

også tak til dine søde hjælpere…

Astrid : Tusind tak for en skøn uge. Jeg befandt mig rigtig godt i konceptet, jeg synes du styrede os godt igennem og tog de udfordringer der var i tide.

Dejlig følelse af vandringerne, helt konkret en klar forbindelse til fødder og underlag, det var rart.

På terrassen følte jeg mig også super godt guidet, de 2 aktiviteter var en god understøttelse af hinanden og massagen ikke mindst 😊 dejligt at du kender lokal området, så dine henvisninger er gennemprøvede.

Det var også skønt med en fridag i midten, så der blev tid til badning m.m.

Anna : Det var en helt igennem fantastisk tur.

Kirsten : Selve turen og opholdet - alt klappede bare, og det var søde mennesker at være sammen med. En filosof har engang sagt, at forventningens glæde dog er den største. I dette tilfælde er det ikke således. Turen var super !

Ann : Kurset kan varmt anbefales. Dejlig pilates, skønne vandreture og Suzanne som kursusleder får topkarakter :=))

Lisbeth og Inge : Suzanne er en meget omsorgsfuld og ansvarlig rejsearrangør. Inden turene modtager alle deltagere udførlig information om vandreture, inklusive råd og vejledning om udstyr og pakkeliste. Suzanne er er et meget socialt menneske, hvor det er vigtig for hende at alle trives og er med i fællesskabet. Suzanne er meget lydhør for både ris og ros.
Vi tager med stor glæde og forventning gerne  med på endnu en tur til det smukke Frigliana med Suzanne som rejseleder. Dette udfra at man i Suzannes selskab føler sig tryg og velinformeret og får ny energi af Suzannes smittende glæde over at dele sin interesse for pilates og smukke vandreture.

Anne : Vi har været SÅ glade for turen. Jeg har været fyldt af billeder i hovedet fra de smukke landskaber, og vi kan begge to stadigvæk mærke at det har givet energi at være afsted på sådan en aktiv tur. – Tak til dig for alle de gode oplevelser, og for dit store engagement.

Irene : Tusind tak for en fantastisk tur, som vi stadig lever højt på. 5 Super varierende og meget forskellige vandreture i det skønne område omkring Frigiliana. Det var en meget positiv oplevelse, at hele området og byen er så fantastisk og dejlig. Jeg er i hvert fald parat til at tage derned igen. Og med en gang pilates og afslapning som afslutning på dagene, blev man næsten som født påny. Vi var et rigtig godt hold, der gik godt i spænd sammen. Det gælder også jer kursusledere og hjælpere som også var medvirkende til at vi alle fik en fantastisk oplevelse.

Et kursus der bestemt er anbefalelsesværdigt.

Ulla : Jeg synes det er et rigtig godt koncept, med mindful pilates om formiddagen, og traveture om eftermiddagen. Jeg overskred min egne, måske indbildte, højdeskræk op til flere gange, og jeg vil i fremtiden ikke være nervøs for at vandre i bjerge mere. Jeg vil ihvertfald anbefale turen til andre. Endnu engang tak for en fantastisk tur, du gjorde det rigtig dejligt og interessant for os alle.

Kirsten : Hele ideen med kombinationen af mindful pilates og vandreture og balancen mellem fællesskab og på egen hånd er rigtig god, og vil blive anbefalet til andre.

Ruth : Det var et vel tilrettelagt program - kombinationen af Pilates og de dejlige traveture var super og hyggeligt med fælles middage på de lokale restauranter. 

Kirsten : Din pilates undervisning var supergod.  Jeg nød vandreturene. Turen til Alambra havde du fået arrangeret perfekt. Flot gjort! Jeg synes, at du havde et godt mix mellem fællesspisning og eget initiativ. Alt i alt en super dejlig tur i en fantastisk charmerende by. 

Susanne : Jeg var rigtig glad for træningen om formiddagen - det gav rigtig meget. Dejlige vandreture. Jeg anbefaler gerne dine næste rejser til andre.

Lise : Jeg har virkelig nydt turen. Fantastisk natur, gode medrejsende og godt lederskab fra din side. Skønt med mindful pilates som optakt til vandreturene. God blanding med fælles spisning og frie valg til måltiderne. Turen til Alhambra var vidunderlig. 

Mitra : Det var en stor fornøjelse at være på kursus i Frigiliana. Smuk natur, god træning for krop og sind, velvære med dejlig musik, små bolde dejlig stemme til mindful pilates og godt selskab. Det var første gang, jeg følte mig helt afslappet efter en rejse og jeg rejser en del.

Fariba : En fantastisk kombination af et fremragende kursus, dygtige instruktører og den skønneste natur. Det kan kun anbefales.