EN UGE I SKØNNE ANDALUSIEN ❤️

YIN YOGA, MINDFUL PILATES, MYOFASCIAL RELEASE OG VANDRETURE I BJERGENE

Frigiliana i Andalusien er en lille charmerende og levende by.

Her i den smukke landsby idyl, hvor man let kan finde ind i en ro og fordybelse, finder du den perfekte base til at lade op.

Blot få meter fra bygrænsen er man ude i vild og bjergtagende natur. 

Har du lyst til at fordybe dig i Yin Yoga, Pilates øvelser udført på en mindful måde, Myofascial Release som er brugen af bolde til at opløse spændinger i bindevæv og muskler.

Til at finde ro mens du vandrer i bjergene og opleve et fællesskab med andre kvinder som deler dine interesser.

Trænger du til at stresse af, forkæle dig selv med velvære og ro, vække kontakten til din krop, dit hjerte og din sjæl ❤

Det kan være rigtig godt, at komme helt ud af den daglige sammenhæng og opleve

noget andet. Stoppe lidt op og mærke efter. Her føler jeg, at jeg har noget at tilbyde

med mine kurser. 

Yin Yoga, Mindful Pilates og Vandreture i bjergene 21.-28.september 2024 - 1 ledig plads 

Afgang fra Aarhus.

Yin Yoga, Mindful Pilates og Vandreture i bjergene 28.marts -4.april 2025

Afgang fra Aarhus, men spørg for mulig afgang fra København.